Как влюбленность превратить в любовь?
Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Как влюбленность превратить в любовь?». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.
По мнению психологов, влюбленность и истинная любовь — это разные вещи. Влюбленность — это проявление физического влечения. Оно случается много раз в жизни. Но далеко не каждое влечение говорит о том, что на вашем пути встретилось настоящее, глубокое чувство.
«Любовь слепа и нас лишает глаз. Не вижу я того, что вижу ясно…» – продолжает литературные ассоциации психоаналитик Виталий Зимин, цитируя 137-й сонет Шекспира1. И объясняет, что ослепление – очень точная метафора. Мы действительно не способны видеть объект своей страсти. Видим мы совсем другого человека. Даже не человека, а воплощенное сочетание всех возможных достоинств при полном отсутствии недостатков.
«Страсть возникает в результате проекции на партнера Эго-Идеала или Идеального «Я», – говорит Виталий Зимин. Понятно, что отвести глаза от такого совершенства невозможно. Но понятно и другое. До поры мы просто не замечаем изъянов. А когда все-таки замечаем, даже самый малый недостаток может вести к самым печальным последствиям. Спадает пелена иллюзии, и мы обнаруживаем, что объект нашей страсти – совершенно не тот человек, по которому мы сходили с ума.
Конечно, вам хотелось бы вернуть те славные деньки, когда вы только познакомились и не могли оторваться друг от друга. Но с тех пор жизнь очень изменилась. Возможно, в то время у вас не было детей или вам не нужно было так напряженно работать, чтобы повысить свой доход. Со временем вы открыли в своем партнере качества, которые вас раздражают, ведь поначалу вы не слишком хорошо друг друга знали. Вот что говорит Мэйджор: «Как раньше уже не будет, потому что сейчас вы гораздо больше знаете о своем партнере и о том, что такое — жить с ним или с ней. Всё зависит от того, что вы считаете влюбленностью. Есть мнение, что влюбленность помогает паре сойтись; когда она проходит, появляется более глубокое, сложное и богатое чувство близости. И это вовсе не означает, что партнеры больше не считают друг друга классными, интересными и сексуальными».
Расширьте цель своих отношений
У отношений есть две важных цели — практическая цель и высокая Цель. Практическая цель отношений состоит в том, чтобы быть с кем-то рядом, с кем-то разделить нашу жизнь. Шагать вместе по дороге жизни легче и приятнее. Но иногда проблемы с деньгами, сексом, детьми, работой и т.п. делают этот совместный путь очень трудным.
Именно по этой причине у нас должна быть более высокая цель. Она состоит в том, чтобы научиться, как стать еще более любящим человеком — несмотря на то, какие надвигаются проблемы. Мы должны использовать их как вспомогательное средство для того, чтобы видеть, в каком направлении мы должны продолжать работать, дабы держать любовь в наших сердцах.
Таким образом, проблемы становятся плюсом вместо минуса. Мы учимся, мы растем, мы переполнены творческим потенциалом, мы берем на себя ответственность, мы чувствуем себя сильными, и мы, в конечном счете, испытываем нежную красоту настоящей любви.
Как восстановить отношения
1. Разорвать слияние
Самое главное – обнаружить, что есть двое в отношениях, я и другой. Мы отдельные личности: из осознания этого исходит свобода и гармония в этой свободе. Нужно увидеть, где пролегает эта граница. Чего хочет каждый из нас. У нас в культуре не развито умение ставить себя на место другого человека. Не уделяется внимание эмоциональному интеллекту. Конечно, это сказывается на возможности услышать близкого.
Важно проверить, нет ли симбиотического слияния с партнером? Идея о том, что мы всё будем делать вместе, происходит из детского желания никогда не расставаться с мамой. Наша задача – создать отношения, в которых есть я, есть он и есть расстояние, которое позволяет наблюдать напряжение между нами, но и интересоваться друг другом. Когда я стою слишком близко, мне словно бы уже все известно.
2. Восстановить доверие
Как только партнер перестает выполнять обязательства – а все мы неидеальны и не можем «дотянуться до звезд», – то исчезает доверие. А раз я не могу доверять этому человеку, то нужен кто-то другой. Основная проблема исчезновения близости и тепла в паре – это именно потеря доверия.
Что поможет нам выйти на уверенный путь восстановления отношений?
Путь намеренности. Сознательные ежедневные благодарности, комплименты, словесные поглаживания. Война войной, а благодарности по расписанию! Так мы обучаемся бережному и поддерживающему общению. Этот навык очень полезен и для тех, кто расстается, но остается родителями общих детей.
Путь в спонтанность. Сначала это выглядит искусственно, наигранно, но позвольте себе ощутить плоды. Что вы чувствуете, когда партнер вас обнимает и говорит приятные слова, пускай и по расписанию?
Пускай сначала нам кажется, что отношения – это то, что случается само по себе. Но спустя время практики мы можем прийти к пониманию, что отношения – это то, что мы сознательно выбираем и создаем день изо дня.
Любовь и влюбленность объединяет то, что испытывая эти чувства, человек ощущает душевный подъем.
Влюбленность предшествует любви и способствует развитию человека в период, когда он испытывает стойкое желание завоевать расположение объекта симпатии и стремится проявить себя наилучшим образом. Даже если чувства безответны, человек пытается стать другом для избранника, чтобы постоянно находится рядом.
По мнению психологов, в любви присутствует именно осознанность, которой нет у безрассудной влюбленности. Любовь предполагает созидание, размышление о благополучии друга или партнера, даже в ущерб мимолетному удовольствию. Поэтому по-настоящему любящий муж никогда не изменит жене с любовницей: для женатого мужчины это будет означать обман и предательство.
Отличие любви от влюбленности:
| Любовь | Влюбленность |
|
|
В представлении известного ученого Отто Кернберга в зрелой сексуальной любви выделяются несколько важных аспектов:
- сексуальное возбуждение, переходящее в эротическое желание по отношению к другому человеку;
- нежность, благодаря которой в отношениях любовь преобладает над агрессией; способность пережить то, что один и тот же человек вызывает одновременно совершенно противоположные чувства, когда одновременно «люблю» и «ненавижу»; это нормально для зрелой любви;
- идентификация с другим, то есть, отождествление, уподобление себя другому; «я похож на тебя, я такой же, как ты, я тоже люблю это и восхищаюсь этим, но ты мужчина, а я женщина, и я с глубокой эмпатией отношусь к тому, что мы с тобой такие разные»;
- зрелая форма идеализации по отношению к партнеру – невозможно любить человека, которого не уважаешь, которым не восхищаешься, хотя бы в каких-то аспектах, не ценишь его способности; но идеализация партнера есть обратная сторона обязательств по отношению к нему; «она идеальна в чем-то, в ответ я идеален или в этом или в чем-то другом»; это также обязательство поддерживать отношения: что я или мы обязаны делать ради поддержания отношений;
- элемент страсти и в сексуальных, и в объектных отношениях.
Благодаря встрече с другим, мы нередко узнаем, какие внутри нас находятся индивидуальные, свойственные только нам увлечения, которые нам были неведомы. Любимый человек помогает нам их увидеть, узнать и раскрыть во всем разнообразии. Любовь – это то место, где человек узнает себя.
Что делать, если я влюблена: поведение
Есть несколько правил, соблюдая которые не растворитесь в любовном водовороте:
- Следует не терять себя. Будьте самодостаточной, развивайтесь, не забрасывайте хобби. Не забывайте и не меняйте своих целей. Если в вашей жизни появился любимый, это не значит, что она должна кардинально изменить свой маршрут.
- Если другие представители сильного пола оказывают вам знаки внимания – не отталкивайте их. Пока отношения находятся в стадии нескольких встреч, вы не можете быть уверены в их счастливом исходе. А соперники заставят ревновать и думать, так ли он хорош.
- Настройтесь на позитив. Даже если отношения складываются не так, как вам хотелось, не впадайте в депрессию и не отказывайтесь от других удовольствий. Смотрите комедии, ходите в кафе с подругами, читайте увлекательные книги. Не дайте разочарованиям занять ваше сердце.
- Инициатива начала отношений должна исходить от юноши. Не суетитесь, а отдайте право голоса и выбора ему.
Как найти свою любовь
Плюсы и одновременные сложности этой техники в том, что ее нельзя исполнить дома в кресле или лежа в пенной ванне. Эта техника исполняется постоянно, ежечасно, ежедневно, всю жизнь. Эта техника для практики в полевых условиях (в реальном мире). Я познакомлю вас с тремя первыми шагами на пути к желанной цели. Помните, эта техника не должна прерываться как цепочка из писем счастья. Но выполняться она должна осознанно. И это главное!
Как найти любовь?
Круг знакомых
Для начала сообщите знакомым, что решили кого‑то себе найти. Рассказывать знакомым о своей идее найти любовь и просить у них помощи – один из самых верных способов добиться того, что вам нужно. Поначалу вы можете стесняться и смущаться – не страшно, все равно скажите друзьям, чего вы хотите. Начать действовать – верный способ избавиться от ненужного смущения и найти любовь. Если вы будете действовать смело, как будто вы ничуть не смущены, смущение скоро и на самом деле уйдет. Следите за собой и пресекайте проявления нерешительности и ложного стыда.
Немного попрактиковавшись, вы сможете говорить: «Я хочу найти себе кого‑нибудь, не знаете ли подходящего человека?» так же легко и спокойно, как, например: «Я ищу хорошего парикмахера, не можете ли кого‑нибудь порекомендовать?» Две мои близкие подруги легко и просто обмениваются любовниками. Когда‑то они именно так и познакомились. В одно и то же время они поддерживали близкие отношения с одним и тем же мужчиной, когда обман раскрылся, мужчина был нейтрализован, а женская дружба зародилась. Как могло такое произойти? Просто две умные женщины поняли, что оказались игрушками в руках одного ловеласа. Ну, оказались и оказались. Не стоит бороться за то, что тебе никогда не принадлежало. Зато выбросив мужчину на свалку воспоминаний, можно приобрести настоящую женскую дружбу.
Теперь они легко и просто рекомендуют друг другу мужчин, прошедших серьезный (личностный и постельный) отбор. Никакого ханжества. Просто экономия времени на поиск. Причем одна из них уже собирается замуж за бывшего бой‑френда другой. Никакой ревности. О чем это вы?
Как любовь отличить от чувства страсти: сравнение, признаки, психология, тест
Камасутра трактует любовь по-своему. У каждого человека есть три влечения: разум, души и тела. В первом случае зарождается уважение, во втором – дружба, в третьем – желание (она же страсть). Любовь же это совокупность всех трех качеств вместе. Мы не будет долго ходить кругами и повторятся, поэтому сразу перейдем к страсти.
- Опять же, она базируется только на физической симпатии.
- Она вспыхивает, как пожар в лесу. Но так же быстро и гаснет.
- Страсть часто заставляет решать любой конфликт постелью. Обратите внимание, как вы решаете свои конфликты. В любви всегда есть место для спокойных разговоров, страсть же затмевает разум.
- Любящий человек никогда не станет оскорблять своего партнера, страсть же позволяет колкости и грубость в адрес второй половинки.
- И важный критерий! Страсть может относиться к нескольким. Любовь же моногамна (мы уже об этом выше упоминали).
Как любовь отличить от чувства, что человек просто нравится: сравнение, признаки, психология, тест
Мы не будем ходить вокруг да около. Поскольку мы рассмотрели несколько вариантов, то простая симпатия схожа с обычной влюбленностью или увлечением. Отличие лишь в том, что нравиться нам может много представителей. У одного человека, который нравится, красивые глаза, а у другого — улыбка, а третий — шутит хорошо. Но! У всех них есть и негативные стороны, которые мы с вами сразу замечаем.
- То есть, у просто симпатизирующего человека мы выделяем лишь один или два качества, которые нам по душе.
- И это обязательно или внешние данные, или просто какая-то манера поведения.
- Нет желания постоянно находиться рядом. У вас может быть своя жизнь, а о пассии вспоминаете лишь в случае необходимости.
- При понравившемся человеке мы всегда ощущаем смущение и неловкость.
- И симпатия очень быстро может угаснуть, да и вообще характеризуется своим непостоянством. Появись кто-то, у кого глаза краше, на него и переключится внимание.
Влюбленность: что это такое
Точного ответа, через какое время проходит у пар влюбленность, а также что это понятие включает в себя, не существует. Однако хоть раз в жизни с ней сталкивался каждый человек. В психологии влюбленность означает положительное чувство, возникающее по отношению к объекту симпатии. Благодаря ей вы познаете самого себя, увидите новые перспективы и возможности. Влюбленность появляется как наваждение. Она одурманивает людей, сводя их с ума, но ее продолжают боготворить и с нетерпением ждать.
Чем вы старше, тем сложнее вам будет пережить состояние влюбленности и тем больше у вас возникает путей для самосовершенствования. Влюбленный человек концентрирует все внимание на партнере. Он переживает о его состоянии значительно сильнее, чем о своем, и начинает ставить собственные интересы на второй план. Любить — это тяжелый и сложный труд.
Ученые называют любовь химией. У всех химических процессов есть точные сроки, вот и любовь длиться всего три года. С допотопных времен мужчины и женщины образуют пары ради продолжения потомства. Любовь удерживает их вместе на определенное время. За это время им необходимо было вместе воспитать ребенка. Сегодня содержать ребенка можно в одиночку, поэтому потребности в длительных чувствах нет как таковых.
Влюбленность может уйти и за гораздо меньшее время. Важны условия для появления этих чувств. То есть три года — это максимальный срок влюбленности в благоприятных условиях. Статистика разводов также выводит данные цифры. Если брак не распался в течении первого месяца, он живет около трех лет.
Да статистика не утешительная. Но кризис, в который входят отношения по истощению чувств, можно пережить вместе и не расходиться. Во многих цивилизованных странах у каждой семьи есть личный психолог. Специалист знает историю отношений и эффективно помогает парам оставаться вместе на всю жизнь.
Европейцы и американцы не стремятся выйти замуж до 30 лет. В России же последнее время девушки становятся женами раньше, чем заканчивают институт, а беременеют еще со школы.
Не секрет что первые сильные чувства можно испытать в возрасте 14-16 лет. Детская психика не всегда может выдержать адекватно накал эмоций и поэтому возникают проблемы, вплоть до суицида. Однако продолжительность ранних чувств невелика. Ведь подростки переживают месяц влюбленности, как зрелые люди год.
Что такое влюбленность. Почему возникает любовь
С точки зрения психологии влюбленность — это состояние организма, гормональный всплеск, аффективное кратковременное восторженное и неуправляемое состояние, которое быстро проходит. Любовь к мужчине или женщине (само чувство любви) отличается от влюбленности — настоящие чувства к человеку зарождается постепенно, эмоции более спокойные, постоянные, а не волнообразные. Любящий человек бескорыстен, хочет сделать больше для второй половинки (просто так, не ожидая ответной реакции, действий, подарков, внимания), ценит отношения, учится находить компромиссы, избегает «накала страстей».
Состояние влюбчивости, стремление к объекту обожания возникает не просто так. На привязанность на психическом и физическом уровне влияет в первую очередь:
- Недостаток внимания и любви от родителей. Таким образом, индивид компенсирует этот недостаток во взрослом возрасте.
- Жесткое воспитание или даже жестокое обращение в детстве (участники или свидетели семейных конфликтов часто становятся жертвой неразделенной любви и не стремятся выйти из такой связи).
- Абьюзивные прошлые отношения (встречая человека, относящегося к нам с интересом и по-доброму, мы часто воспринимаем это за истинные чувства и влюбляемся).
- Неудовлетворенная потребность в сексе в текущих отношениях (часто женщина, которая охладела к мужу, влюбляется в другого мужчину, но замечая ненормальную тягу и испытывая чувство вины, старается заглушить любовь и возникшую симпатию).
- Низкая самооценка и различные комплексы.