Советы тибетских врачей: как очистить лимфу и кровяную систему, чтобы предотвратить опасные заболевания
Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Советы тибетских врачей: как очистить лимфу и кровяную систему, чтобы предотвратить опасные заболевания». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.
Очистить лимфу самостоятельно можно с помощью тибетской методики. Она включает в себя прием смеси из свежевыжатых соков с проведением очистительных клизм. Процедура нормализует баланс элементов в крови и благотворно влияет на работу ЖКТ (желудочно-кишечного тракта).
Ингредиенты для смеси из соков:
- 400 мл морковного сока,
- 100 мл свекольного сока.
Схема проведения процедуры:
- Ежедневно выпивать 200 мл смеси с добавлением одной капли настойки чистотела. Употреблять трижды в день вместе с едой.
- Количество капель чистотела необходимо увеличивать с каждым новым приемом, доведя его до 15 капель.
- После этого начать уменьшать дозировку чистотела по одной капле.
- Кроме употребления соков, через день проводятся очистительные клизмы с настоем ромашки.
Очищение организма в традициях тибетской медицины
История тибетской медицины насчитывает почти две тысячи лет. Ее корни лежат в традициях врачевания древних Китая и Индии, и это можно отметить во многих схожих ритуалах. Тибетские целители испокон веков ставили во главе угла молодость, здоровье и долголетие человека. Чтобы укрепить организм, они обращали внимание не на симптомы болезней, а на их истоки — и проводили комплексную очистку, мягко, но мощно воздействуя на все системы тела.
Общие черты восточных традиций можно заметить и в том, что тибетская медицина использует понятие ньепа, трех компонентов, дисбаланс которых и приводит к возникновению заболеваний. Эти три ньепа — Лунг (ветер), Три (желчь) и Бадкан (слизь). В них легко прослеживается параллель с индийским учением о трех дошах — Вате (ветер), Питте (огонь) и Капхе (слизь).
Если по каким-то причинам лимфа не попадает в лимфоузлы и не проходит в них очистку, она со всей этой армией патогенов и токсинов задерживается в сосудах и мягких тканях. Такое состояние называется застоем лимфы.
Застой лимфы – это нарушение ее оттока и очищения.
А из-за чего тормозится движение «живой воды» нашего организма?
Чтобы ответить на этот вопрос, для начала вспоминаем, что заставляет лимфу двигаться. Правильно: работа мышц. Они сокращаются, надавливают на лимфатические сосуды и таким образом проталкивают текущую по ним жидкость. Главными перекачивающими «насосами» являются мышечные помпы: стопные, щиколоточные, икроножные, бедренные и другие. Если они работают неполноценно, лимфоток ослабевает, затрудняется вывод шлаков из организма.
Поэтому для легкого застоя жидкости достаточно не двигаться несколько часов. Мы сталкиваемся с этим ежедневно, когда просыпаемся со слегка припухшим и помятым лицом. Особенно это заметно, если спать в одной позе. Лимфатические сосуды оказываются передавленными, и отток жидкости из тканей тормозится. Но если у тебя здоровая лимфатическая система, то через час уже не останется и следа от ночного застоя.
Другое дело, когда застой лимфы держится долго, превращается в хроническую проблему со всеми вытекающими последствиями для здоровья и красоты.
Из-за чего может возникнуть застой:
- малоподвижность,
- лишние килограммы,
- тесная, стягивающая одежда,
- обезвоживание организма,
- алкоголь,
- плохая экологическая обстановка,
- неправильное питание,
- стресс,
- гормональные сбои,
- патологии лимфатической системы (травма лимфоузлов, их непроходимость, сдавливание лимфатических сосудов, новообразования и т.д.),
- ряд других заболеваний и состояний: сильные инфекции, паралич, закупорка вен, опухоли (передавливают лимфатические сосуды), воспаления кишечника, недостаточная активность щитовидной железы.
Причины загрязнения лимфы
Лимфа загрязняется не только из-за застоев. Дело еще и в том, что в нее может попадать избыточное количество токсинов и патогенов, с которыми лимфатическая система просто не способна справиться.
Откуда берется весь этот лишний «мусор», который загрязняет лимфу:
- Инфекции. Попавшие в организм микроорганизмы (вирусы, грибки, бактерии) выделяют продукты жизнедеятельности, которые для нас токсичны. И если инфекция долго находится в организме, эти токсины накапливаются в лимфе и целиком не выводятся.
- Нарушение работы печени и мочеиспускательной системы. Через них выводится ряд токсинов. Если активность этих органов снижается, токсины скапливаются в лимфе.
- Воспаление лимфоузлов. В патологическом состоянии узлы не справляются со своей задачей фильтрации лимфы.
- Повышение патогенной микрофлоры кишечника. В нем накапливаются токсины и попадают в лимфатическую систему
- Соль и другие пищевые токсины. Соль вредна, потому что при избыточных накоплениях натрия в организме образуются токсичные «уратные» соединения, которые попадают в лимфу.
Физическая активность, баня и массажи для очищения лимфы
Все перечисленные диеты – это механическая чистка лимфы. Но одной ее недостаточно.
Что еще необходимо лимфе, чтобы она текла чистая, не застаивалась и выходила куда следует:
Как ты помнишь, лимфу в движение приводят мышцы. Поэтому ходим, бегаем, прыгаем, плаваем, катаемся на велосипеде, играем в спортивные игры.
Также оттоку лимфы помогают разные действия, при которых работает диафрагма и мышцы живота. Можно, например, просто посмеяться или надуть воздушный шарик.
Баня, сауна, горячая ванна, контрастный душ
Высокие температуры благотворно воздействуют на лимфатическую систему. Активизируется микроциркуляция, расширяются сосуды, и лимфа быстрее бежит по своим каналам.
И вообще, потея, мы снижаем нагрузку на лимфатическую систему. Это касается не только спа-процедур.
Выполняется руками и при помощи специальных приспособлений: сухой щетки, вакуумных банок, игольчатых аппликаторов Кузнецова.
С помощью самомассажа идет мощное прямое воздействие на лимфатическую систему: отгоняются излишки жидкости и залежи «мусора».
Противопоказания к очищению
Абсолютных противопоказаний к применению очистка крови и лимфы не имеет, если проводить ее с помощью народных средств. Важно не нарушать правило очищения лимфы, оно должно производиться только после чистки кишечника. Следует быть осторожными с очищением людям, имеющим хронические заболевания кровеносной системы, с онкологиями различных характеристик, с заболеваниями ЖКТ и т.д.
Профилактическое очищение можно проводить несколько раз в год. Нужно обязательно придерживаться хорошего питания, в промежутках между очистками и соблюдать здоровый образ жизни.
Прежде чем узнать, как почистить кровь и лимфу правильно, и какую методику лучше выбрать, необходимо обязательно показаться врачу и пройти обследование на выявление противопоказаний.
Способы очищения лимфы
Предотвратить застой и очистить лимфу, заставить ее двигаться — вот одна из важных задач для хорошего самочувствия человека. Сегодня существует ряд способов достичь этого результата:
- Заниматься специальным упражнением. Для этого ложатся на спину, и поднимают руки и ноги вертикально. Расслабленными конечностями встряхивают быстро и с малой амплитудой. Длится процедypa до 5 минут. Выполнять следует по 2 раза в сутки.
- Делать суставную гимнастику по Норбекову. С утра нужно сгибать по очереди суставы, а затем ими вращать. Начинать необходимо с маленьких суставчиков (на пальцах), и заканчивать большими (тазобедренными суставами). Нужно не забывать, что движение лимфы происходит и за счет сокращений мускулатуры.
- Для предотвращения застоя, а также очистки лимфатической системы приносит много пользы массаж. Его следует делать от краев к центру человеческого тела, а на конечностях снизу вверх, по ходу ее течения, в сторону лимфатических узлов, которые стараются не трогать.
- Следующий метод очищения — банные процедуры. Здесь тоже есть предостережение: температура в парилке не должна превышать 60°C, это же касается и душа или ванны. Также лимфоузлам противопоказано непосредственное прогревание.
Даст наиболее выраженный эффект очистки лимфы, это весь комплекс описанных процедур.
Признаки и симптомы загрязнения лимфосистемы
Белые кровяные тельца, присутствующие в лимфе, выполняют защитную функцию. Лейкоциты участвуют в борьбе организма с патологиями грибковой, вирусной или инфекционной этиологии, ликвидируя возбудителей.
Симптомы, сигнализирующие о необходимости почистить лимфу:
- нарушения стула (образование каловых пробок, диарея со слизью);
- внезапно развившаяся склонность к аллергии;
- систематические мигрени невыясненной этиологии;
- ухудшение концентрации внимания;
- снижение защитных функций организма;
- отеки миндалин, верхних и нижних конечностей;
- увеличение веса;
- жжение и зуд кожи;
- сильная отечность (особенно по утрам);
- быстрая утомляемость;
- ухудшение работоспособности;
- развитие гиперчувствительности;
- появление угрей на шее, спине и лице;
- изменения лимфоузлов в размерах;
- повышенная сухость дермы.
Чаще неполадки со стороны внутренней системы возникают на фоне:
- длительного пребывания в стрессовых ситуациях;
- ношения одежды меньших размеров;
- неправильного обмена веществ;
- дефицита йода.
Почистить лимфосистему можно здоровым людям.
О застое биологической жидкости у женщин свидетельствует набухание молочных желез перед менструацией.
Неправильно подобранный метод очищения может нанести вред организму пациента. Нельзя самостоятельно подбирать медикаментозные препараты для проведения детоксикации. Для очищения лимфы в домашних условиях можно использовать травяные настои или отвары. Подобные средства действуют мягче медикаментов, не вызывая побочных эффектов. Рецепты:
- Отвар на основе коровяка, подмаренника и календулы. Средство поможет устранить застой лимфы. Подмаренник и календулу, взятые в равных долях (по 1 ст. л.), соединяют в отдельной емкости. К травам добавляют коровяк (1/2 ст. л.), все компоненты перемешивают. Смесь заливают кипятком (1 л). Емкость ставят на медленный огонь и проваривают 30 минут. После остывания средство сцеживают. Принимают по 200 мл напитка 1 раз в сутки.
- Настой из коровяка, мяты и малины. Действие средства проявляется только при курсовом приеме. Смешивают по 2 ст. л. листьев мяты, малины и коровяка. Заливают сбор горячей водой (1 л), накрывают емкость со средством крышкой и настаивают 14 часов. Принимают по 100 мл напитка 1 раз в день.
Для достижения стойкого эффекта травяные чаи необходимо пить в течение нескольких месяцев. При наличии хронических заболеваний требуется корректировка дозировки.
Как почистить лимфу медикаментозно?
Для медикаментозной очистки лимфы применяются препараты, содержащие вещества для стимулирования работы иммунитета. Также рекомендован прием ферментов, ускоряющих химические реакции.
- Улучшить работу иммунной системы помогают иммуностимуляторы растительного происхождения. Среди таких препаратов эффективны Иммунорм, Иммунал и др.
- Улучшить выработку антител помогут Имудон, Бактиспорин и др. Для скорейшего заживления травмированных кожных покровов хорошо подходят Деринат и Поулдан.
- Улучшить обменные процессы помогают Тималин и Тимаген. В период сезонных инфекций рекомендуется прием препаратов с интерфероном. К примеру, Анаферон или Виферон.
Массаж для очищения лимфы
Массаж является одним из эффективных методов очищения лимфатической системы. Он способствует улучшению кровообращения и лимфотока, что помогает удалить токсины и отходы из организма.
Для проведения массажа лимфатической системы можно использовать специальные техники и приемы. Они направлены на активацию работы лимфатических узлов и улучшение движения лимфы.
Вот несколько основных приемов массажа для очищения лимфы:
- Мягкое сжатие: начните массаж с легкого сжатия лимфатических узлов в области шеи, подмышечных впадин и паховых областей. Делайте это мягкими и ритмичными движениями, чтобы стимулировать лимфоток.
- Штрихи: используйте штрихи для массажа конечностей. Направляйте движение от конечностей к лимфатическим узлам, чтобы помочь лимфе двигаться в нужном направлении.
- Круговые движения: делайте круговые движения в области живота и груди. Это поможет стимулировать лимфоток в этой области.
Если по каким-то причинам лимфа не попадает в лимфоузлы и не проходит в них очистку, она со всей этой армией патогенов и токсинов задерживается в сосудах и мягких тканях. Такое состояние называется застоем лимфы.
Застой лимфы – это нарушение ее оттока и очищения.
А из-за чего тормозится движение «живой воды» нашего организма?
Чтобы ответить на этот вопрос, для начала вспоминаем, что заставляет лимфу двигаться. Правильно: работа мышц. Они сокращаются, надавливают на лимфатические сосуды и таким образом проталкивают текущую по ним жидкость. Главными перекачивающими «насосами» являются мышечные помпы: стопные, щиколоточные, икроножные, бедренные и другие. Если они работают неполноценно, лимфоток ослабевает, затрудняется вывод шлаков из организма.
Поэтому для легкого застоя жидкости достаточно не двигаться несколько часов. Мы сталкиваемся с этим ежедневно, когда просыпаемся со слегка припухшим и помятым лицом. Особенно это заметно, если спать в одной позе. Лимфатические сосуды оказываются передавленными, и отток жидкости из тканей тормозится. Но если у тебя здоровая лимфатическая система, то через час уже не останется и следа от ночного застоя.
Другое дело, когда застой лимфы держится долго, превращается в хроническую проблему со всеми вытекающими последствиями для здоровья и красоты.
Из-за чего может возникнуть застой:
- малоподвижность,
- лишние килограммы,
- тесная, стягивающая одежда,
- обезвоживание организма,
- алкоголь,
- плохая экологическая обстановка,
- неправильное питание,
- стресс,
- гормональные сбои,
- патологии лимфатической системы (травма лимфоузлов, их непроходимость, сдавливание лимфатических сосудов, новообразования и т.д.),
- ряд других заболеваний и состояний: сильные инфекции, паралич, закупорка вен, опухоли (передавливают лимфатические сосуды), воспаления кишечника, недостаточная активность щитовидной железы.
Чистка лимфы: зачем это делать
Считаешь чистку лимфы какой-то второстепенной задачей, без которой можно и обойтись? Тогда задумайся вот над чем.
Известно, что 80% болезней человека идет от нарушений в работе лимфатической системы.
Если организм не избавляется вовремя от продуктов метаболизма, токсинов, патогенов, они начинают скапливаться в межклеточном пространстве. И это бьет по здоровью всего организма.
- Иммунная система ослабевает.
- Начинается интоксикация.
- Из-за давления отечных тканей на сосуды ухудшается кровоток, а значит, нарушается доставка кислорода и питательных веществ к каждой нашей клеточке, в том числе к внутренним органам.
- Поражаются сердце, легкие, бронхи, горло, нос, суставы, молочные железы и т.д. Тебя беспокоят бесконечные ангины, риниты, бронхиты и пр.
А для нас, женщин, есть еще один важный момент. Бесперебойное движение лимфы – залог нашей красоты.
- Нарушился отток жидкости с лица? Результат: все «нечистоты» из этого застойного «болотца» вылезли наружу прыщами, сыпью, отеками, мешками, брылями, вторым подбородком. Кожа стала серой, рыхлой, дряблой, растянутой, морщинистой.
- Застоялась жидкость в тканях тела? Результат: появились лишние килограммы, целлюлит, слоновость ног и рук, еще и потеть стала, как суслик.
Чистим лимфу – получаем:
- чистую, розовую, гладкую и упругую кожу лица,
- стройное тело без лишних килограммов и «апельсиновой кожуры»,
- крепкие ногти и волосы.
Что такое лимфосистема
Система движения лимфы очень напоминает кровеносную систему, ведь и одна и другая принимают участие в обменных процессах. Она также имеет сосуды и капилляры, но в отличие от системы крови, у нее есть ряд существенных отличий.
Во-первых, лимфосистема не замкнута, она образуется из межклеточной жидкости, которая всасывается в капилляры, затем в крупные лимфатические сосуды и заканчивается впадением в кровоток.
Во-вторых, система движения лимфы не зависит от сердца, которое разгоняло бы ее по организму. Движение этой биологической жидкости осуществляется снизу вверх, причем происходит это за счет сокращения диафрагмы (дыхания), сократительной деятельности мышц, а также разницы давления в межклеточном пространстве и капиллярах. Но еще больший интерес вызывает деятельность лимфы в организме.